Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der weibliche Körper durchlebt während der Schwangerschaft und der Geburt viele körperliche und hormonelle Veränderungen. Vor allem aber der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wurden stark in dieser Zeit beansprucht.
Das Ziel dieses Kurses ist es die Rückbildungsprozesse zu unterstützen und vorallem die geschwächten Muskelgruppen wieder zu stärken und zu kräftigen. Neben den Übungen zur Kräftigung und Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur, wir aber auch der gesamte Bewegungsapparat trainiert.
Bei dem Kurs dürft ihr natürlich gerne eure Kleinen mitbringen :)
Der Kursbeginn ist frühestens 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich. Ein Kurs kann generell bis 9 Monate nach der Geburt besucht werden. Nach dieser Zeit muss der Kurs privat in Rechnung gestellt, da er nicht mehr von der Krankenkasse und Beihilfe bezahlt wird.
Bei weiteren Fragen melde dich gerne !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tamara Ney
Beikostkurs
Beikost bedeutet die „Beigabe“ von Nahrungsmitteln in Form von Brei oder festen Lebensmitteln (Baby-led-weaning) zusätzlich zur Muttermilch oder Flaschennahrung. Laut der WHO ist die Empfehlung zur Beikosteinführung mit dem Beginn des 6. Lebensmonats.
In einer Kleingruppe erfahrt ihr alles rund um das Thema Beikosteinführung. Wie erkenne ich, dass mein Kind bereit für die Beikost ist ? Wie und mit was fange ich am besten an ? Brei, Baby-led-weaning oder vielleicht auch beides ? Diese Themen und viele weitere Fragen beantworte ich euch ausführlich in meinem Kurs. Vor meinem Kurs erhaltet ihr ein ausführliches Skript.
Gerne könnt ihr auch als Paar teilnehmen und auch eure Kinder sind Herzlich Willkommen :-)
Kosten: 30 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kursleitung: Tamara Ney
Geburtsvorbereitung am Wochenende
An einem Wochenende wird in kompakter Form (Crashkurs) praktisches Wissen rund um die Geburt vermittelt. Das vermittelte Fachwissen und die wertvollen Tipps helfen dabei, die eigenen Kompetenzen zu stärken und die eventuellen Ängste vor der Geburt abzubauen.
Auch theoretische und praktische Grundlagen, die die Zeit vor und nach der Geburt thematisieren wie z.B das Stillen/Flaschennahrung, Säuglingspflege, Wochenbett uvm. werden hier vermittelt.
Insgesamt sind für diese Kursform ca. 10 Stunden vorgesehen. Samstags und Sonntags sind jeweils 5 Stunden mit Pausen eingeplant.
Was sollte ich/wir mitbringen:
- gute Laune und viele Fragen ;-)
- möglichst bequeme Kleidung
- warme Socken (bei kalten Jahreszeiten)
- eigenes Essen und Trinken (kleine Snacks und kalte/warme Getränke werden aber auch bereit gestellt)
Hinweis: Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen mittlerweile bezuschusst oder auch ganz übernommen !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tamara Ney
Der weibliche Körper durchlebt während der Schwangerschaft und der Geburt viele körperliche und hormonelle Veränderungen. Vor allem aber der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wurden stark in dieser Zeit beansprucht.
Das Ziel dieses Kurses ist es die Rückbildungsprozesse zu unterstützen und vorallem die geschwächten Muskelgruppen wieder zu stärken und zu kräftigen. Neben den Übungen zur Kräftigung und Wahrnehmung der Beckenbodenmuskulatur, wir aber auch der gesamte Bewegungsapparat trainiert.
Bei dem Kurs dürft ihr natürlich gerne eure Kleinen mitbringen :)
Der Kursbeginn ist frühestens 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich. Ein Kurs kann generell bis 9 Monate nach der Geburt besucht werden. Nach dieser Zeit muss der Kurs privat in Rechnung gestellt, da er nicht mehr von der Krankenkasse und Beihilfe bezahlt wird.
Bei weiteren Fragen melde dich gerne !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tamara Ney
Geburtsvorbereitung am Wochenende
An einem Wochenende wird in kompakter Form (Crashkurs) praktisches Wissen rund um die Geburt vermittelt. Das vermittelte Fachwissen und die wertvollen Tipps helfen dabei, die eigenen Kompetenzen zu stärken und die eventuellen Ängste vor der Geburt abzubauen.
Auch theoretische und praktische Grundlagen, die die Zeit vor und nach der Geburt thematisieren wie z.B das Stillen/Flaschennahrung, Säuglingspflege, Wochenbett uvm. werden hier vermittelt.
Insgesamt sind für diese Kursform ca. 10 Stunden vorgesehen. Samstags und Sonntags sind jeweils 5 Stunden mit Pausen eingeplant.
Was sollte ich/wir mitbringen:
- gute Laune und viele Fragen ;-)
- möglichst bequeme Kleidung
- warme Socken (bei kalten Jahreszeiten)
- eigenes Essen und Trinken (kleine Snacks und kalte/warme Getränke werden aber auch bereit gestellt)
Hinweis: Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen mittlerweile bezuschusst oder auch ganz übernommen !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tamara Ney
Geburtsvorbereitung am Wochenende
An einem Wochenende wird in kompakter Form (Crashkurs) praktisches Wissen rund um die Geburt vermittelt. Das vermittelte Fachwissen und die wertvollen Tipps helfen dabei, die eigenen Kompetenzen zu stärken und die eventuellen Ängste vor der Geburt abzubauen.
Auch theoretische und praktische Grundlagen, die die Zeit vor und nach der Geburt thematisieren wie z.B das Stillen/Flaschennahrung, Säuglingspflege, Wochenbett uvm. werden hier vermittelt.
Insgesamt sind für diese Kursform ca. 10 Stunden vorgesehen. Samstags und Sonntags sind jeweils 5 Stunden mit Pausen eingeplant.
Was sollte ich/wir mitbringen:
- gute Laune und viele Fragen ;-)
- möglichst bequeme Kleidung
- warme Socken (bei kalten Jahreszeiten)
- eigenes Essen und Trinken (kleine Snacks und kalte/warme Getränke werden aber auch bereit gestellt)
Hinweis: Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen mittlerweile bezuschusst oder auch ganz übernommen !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tamara Ney
Geburtsvorbereitung am Wochenende
An einem Wochenende wird in kompakter Form (Crashkurs) praktisches Wissen rund um die Geburt vermittelt. Das vermittelte Fachwissen und die wertvollen Tipps helfen dabei, die eigenen Kompetenzen zu stärken und die eventuellen Ängste vor der Geburt abzubauen.
Auch theoretische und praktische Grundlagen, die die Zeit vor und nach der Geburt thematisieren wie z.B das Stillen/Flaschennahrung, Säuglingspflege, Wochenbett uvm. werden hier vermittelt.
Insgesamt sind für diese Kursform ca. 10 Stunden vorgesehen. Samstags und Sonntags sind jeweils 5 Stunden mit Pausen eingeplant.
Was sollte ich/wir mitbringen:
- gute Laune und viele Fragen ;-)
- möglichst bequeme Kleidung
- warme Socken (bei kalten Jahreszeiten)
- eigenes Essen und Trinken (kleine Snacks und kalte/warme Getränke werden aber auch bereit gestellt)
Hinweis: Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen mittlerweile bezuschusst oder auch ganz übernommen !
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenstübchen Saarlouis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tamara Ney